Що такеДалекозорістьRрезервувати?
Це означає, що зорова вісь новонароджених та дітей дошкільного віку не досягає рівня дорослих, тому сцена, яку вони бачать, знаходиться за сітківкою, утворюючи фізіологічну гіперметропію. Цю частину позитивної діоптрій ми називаємо резервом гіперметропії.
Загалом, очі новонароджених дітей гіперметропічні. Для дітей віком до 5 років стандарт нормального зору відрізняється від дорослих, і цей стандарт тісно пов'язаний з віком.
Неправильний догляд за очима та тривале перебування в екрані електронних пристроїв, таких як мобільний телефон або планшетний ПК, прискорюють розвиток фізіологічної гіперметропії та спричиняють міопію. Наприклад, 6- або 7-річна дитина має резерв гіперметропії 50 діоптрій, це означає, що ця дитина, ймовірно, стане короткозорою у початковій школі.
| Вікова група | Резерв гіперметропії |
| 4-5 років | від +2,10 до +2,20 |
| 6-7 років | від +1,75 до +2,00 |
| 8 років | +1.50 |
| 9 років | +1,25 |
| 10 років | +1.00 |
| 11 років | +0,75 |
| 12 років | +0,50 |
Резерв гіперметропії можна розглядати як захисний фактор для очей. Загалом, зорова вісь стабілізується до 18 років, і діоптрії міопії також стабільні відповідно. Тому підтримка відповідного резерву гіперметропії в дошкільному віці може уповільнити процес розвитку зорової осі, завдяки чому у дітей не розвивається міопія так швидко.
Як підтримувати належнийрезерв для гіперметропії?
Спадковість, навколишнє середовище та харчування відіграють велику роль у формуванні гіперметропії у дитини. Серед них два останні контрольовані фактори заслуговують на більше уваги.
Фактор навколишнього середовища
Найбільший вплив факторів навколишнього середовища мають електронні вироби. Всесвітня організація охорони здоров'я видала рекомендації щодо часу, який діти проводять перед екранами, вимагаючи, щоб діти не користувалися електронними екранами до 2 років.
Водночас, діти повинні активно займатися фізичними вправами. Більше 2 годин активності на свіжому повітрі на день є важливим для профілактики короткозорості.
Дієтичний фактор
Опитування, проведене в Китаї, показує, що виникнення короткозорості тісно пов'язане з низьким рівнем кальцію в крові. Тривале надмірне споживання солодощів є важливою причиною зниження вмісту кальцію в крові.
Тож діти дошкільного віку повинні мати здорове харчування та менше потіти, що матиме великий вплив на збереження резерву гіперметропії.