Що єДалекозорістьRрезервувати?
Мається на увазі, що зорова вісь новонароджених немовлят і дітей дошкільного віку не досягає рівня дорослих, тому побачена ними сцена виявляється позаду сітківки, утворюючи фізіологічну далекозорість. Цю частину позитивної діоптрії ми назвали резервом гіперметропії.
В основному очі новонароджених дітей гіперметропічні. У дітей до 5 років норма нормального зору відрізняється від такої у дорослих, і ця норма тісно пов'язана з віком.
Погані звички догляду за очима та тривале споглядання екрану електронних продуктів, таких як мобільний телефон або планшет, прискорять споживання фізіологічної далекозорості та спричинять короткозорість. Наприклад, у дитини 6-7 років запас гіперметропії становить 50 діоптрій, тобто ця дитина, швидше за все, стане короткозорою в початковій школі.
| Вікова група | Заповідник Гіперметропія |
| 4-5 років | від +2,10 до +2,20 |
| 6-7 років | +1,75 до +2,00 |
| 8 років | +1,50 |
| 9 років | +1,25 |
| 10 років | +1,00 |
| 11 років | +0,75 |
| 12 років | +0,50 |
Резерв гіперметропії можна розглядати як фактор захисту очей. Взагалі, до 18 років оптична вісь стане стабільною, і діоптрії короткозорості відповідно будуть стабільними. Таким чином, підтримання належного запасу гіперметропії в дошкільному віці може уповільнити процес росту зорової осі, так що діти не стануть короткозорими так швидко.
Як підтримувати належнийгіперметропія резерв?
Велику роль у резерві гіперопіки дитини відіграють спадковість, середовище та режим харчування. Серед них останні два контрольовані фактори заслуговують на більшу увагу.
Екологічний фактор
Найбільший вплив факторів навколишнього середовища мають електронні вироби. Всесвітня організація охорони здоров’я випустила рекомендації щодо тривалості перегляду екранів дітьми, згідно з якими діти не повинні користуватися електронними екранами до 2 років.
У той же час діти повинні активно брати участь у фізичних вправах. Більше 2 годин активного відпочинку на свіжому повітрі в день є важливим для профілактики короткозорості.
Дієтичний фактор
Опитування в Китаї показує, що виникнення короткозорості тісно пов’язане з низьким вмістом кальцію в крові. Важливою причиною зниження вмісту кальцію в крові є тривале надмірне вживання солодкого.
Таким чином, діти дошкільного віку повинні мати здорове харчування та їсти менше поту, що матиме великий вплив на збереження резерву гіперметропії.