«Носіння масок нікуди не дінеться», – зазначає лікар.«Це може бути не таким терміновим, як було, і все ще є в деяких місцях, але воно не зникне, тому ми повинні бути в курсі цих проблем зараз».Дистанційна робота також залишається тут.Отже, найкраще, що ми можемо зробити, це навчитися пом’якшувати наслідки цих змін способу життя.
Ось кілька способів запобігти та покращити проблеми з очима під час пандемії:
- Використовуйте безрецептурні штучні сльози або змащувальні очні краплі.
- Знайдіть маску, яка правильно лягає на верхню частину вашого носа і не торкається нижніх повік.Лікар також пропонує наклеїти шматок медичної стрічки на ніс, щоб допомогти вирішити проблему витоку повітря.
- Використовуйте правило 20-20-20 під час екранного часу;тобто відпочивайте нашим очам, роблячи перерву кожні 20 хвилин, щоб дивитися на щось на відстані близько 20 футів протягом 20 секунд.Поморгайте, щоб переконатися, що слізна плівка правильно розподілена по поверхні ока.
- Носіть захисні окуляри.Захисні окуляри призначені для захисту ваших очей під час певної діяльності, навіть якщо ви не можете вийти на вулицю, як-от заняття спортом, виконання будівельних робіт або ремонт будинку.Ви можете отримати поради та додаткові відомості про захисні лінзи зhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.